火气大长湿疹
适合风热偏盛体质的人，常在春天时皮肤会有一块一块的红疹，或是全身都有荨麻疹、湿疹。
冬瓜菊花茶
材料冬瓜皮20克、菊花15克、赤芍12克、蜂蜜适量。
作法所有材料洗净后放锅中加入600cc水，大火煮滚后关火，待凉后加入蜂蜜。
作用以清热泻火为主。
注意肠胃不好的人不建议喝。
菊花赤芍鸡汤
材料冬瓜皮20克、菊花15克、赤芍12克、鸡肉适量。
作法所有材料加水1000cc大火煮开后转小火焖煮约5分钟，加点盐调味。
作用降火气，喝鸡汤不至于太补而上火。
注意怕胖者可将鸡肉去皮再煮。
易出汗起红疹
适合卫阳不固体质的人，这类人抵抗力较差，平常容易出汗、起疹子，而且在整个春季里皮肤红痒的情况会一直反覆发作。
