黄耆小麦红枣茶
材料黄耆和浮小麦各12克、红枣3颗。
作法所有材料洗净，加水600cc煮成茶饮即可。
作用调整免疫力，补气血。
注意口干舌燥、肝火旺常睡不好的人不建议喝。
党参红枣鸡汤
材料红枣15克、党参和五味子各6克、鸡肉适量。
作法五味子用布包装起，连同红枣、党参、鸡肉一起加水800cc大火煮开后，转小火焖煮约5分钟即可。
作用补气血、入心经，皮肤会较光滑。
注意火气大、血压高、嘴破者少吃。
脸黄颧部红热
适合阴虚火旺体质的人，容易脸色暗沉、蜡黄，或是脸潮热、颧骨处红疹、手心和脚心常都热热的。
