需要长时间站立的职业——如老师、护士、空姐、专柜小姐、电梯小姐、接待人员……
风险
需要长时间站立的准妈妈，容易出现腰酸背痛，静脉曲张、水肿等血液回流不良的问题，若加上有长期的工作压力，那么，将可能出现早产的危险。
对策
面对得长时间站立的准妈妈，首先，应为自己“找”一双舒适的鞋——鞋头要有足够空间，以不压迫脚趾、不改变脚型，脚趾可以在鞋内自由移动为原则。若得经常站立于水泥等硬地板上，这时，不妨在鞋内加上鞋垫，以保护双脚。
穿着弹性袜——每天下床前，先将双腿抬高，再穿上合适的弹性袜，最晚于工作前就要穿上。穿弹性袜时应留意“腿部血液循环”情形。
多动──此外，避免穿高跟鞋、维持良好的站姿。不要定点站，站立时宜多走动，必要时做作下肢运动。养成每站1小时就坐下休息5～10分钟的习惯……都能有效改善血液回流不良。
需要长时间坐立——如内勤人员、办公人员、接线生……
