需要长时间走路——如业务人员外勤人员……
风险
单纯的散散步，对准妈妈来说其实是一项满好的运动，但是如果得经常走动，且老是赶着走路，心理还得想着业绩压力，将会引发子宫不自主的收缩，使得子宫颈容易张开，导致早产的可能。
对策
准妈妈若出现有早产的迹象，应先休息1～2小时，休息后有改善的话，只要自己多加留意观察即可。如果，休息后非但没有缓解，甚至还有加剧的情况，就得立即到医院做详细的检查。
早产的征象——9口诀
一酸一阵阵的腰酸、疲惫。
二坠下腹部有下坠感。
三分泌阴道分泌物变多或夹杂红色血迹。
四紧规律或持续性腹部紧绷感。
五痛出现规则阵痛，且频率愈来愈密。
六不动感觉到胎动突然变多或变少。
七拉腹泻或肠绞痛增加。
八红有明显的出血现象。
九破水有破水的现象。
生活作息不正常——如医师、护士、空姐、警察、媒体工作者、演艺人员……
