八禁游泳和盆浴。月经期子宫颈口微微张开，以利于经血流出，这时若游泳与盆浴很容易使污水进入子宫内腔导致炎症。
九禁捶打腰背。月经期盆腔充血腰部会有些酸胀感，若盲目大力按摩或是捶打腰背，会不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多、经期延长。
十禁性生活。经期过性生活难免将病菌带入阴道，逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症，机械性刺激还会导致经血逆流引发子宫内膜异位症，有可能造成不孕的出现。
十一禁高声唱歌。月经期声带会充血水肿、容易疲劳，若不加控制地高声大叫或是引吭高歌，容易引起声音嘶哑甚至失音。
十二禁贸然拔牙。月经期间凝血因子如血小板会有所下降，而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加，这期间拔牙或是手术有可能引起出血较多，伤口不容易愈合。
