青草茶助消暑？女性脾虚月事来不宜饮用

效果粉光参，味甘微苦，性凉，为养阴清热要药，有益肺阴、清虚火、生津止渴的作用。麦门冬，能养阴润肺，清心除烦，益胃生津。五味子，味酸、甘，性温，能敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻、宁心安神。枸杞，能滋补肝肾。红枣，能补中益气、养血生津。

喝法要完整的发挥加味生脉饮的效果，并不适宜采取冰凉后的方式来饮用。陈玫妃医师提醒，饮用冰凉饮品，在入口的当下，确实能享受到冰凉畅快感，但此举却无法真正对人体达到解热、消暑的效果，反而会造成体内热气无法消散，堆积于人体中，建议还是养成温饮的习惯较健康。