警报之3
他的腰围二尺七现在还看不出什么问题，但很短的将来可能出现勃起障碍。哈佛大学最近一项研究发现体重超标的男人容易发生动脉阻塞，而这会阻碍勃起时所需要的血流，造成勃起障碍。所以，赶快买一条两尺五的腰带送给他，并且不断地督促他运动，直到这条腰带合身为止。
警报之4
他头部受伤后体重猛增老何有一次滑雪摔伤了头部，被人送到急诊室缝合伤口。伤势很快痊愈，但出现一个新的问题他的体重飞快地增加。大脑中有一个控制食欲的地方，在下丘脑，称为“食欲抑制中枢”，如果这里受到损伤，食欲便会异常旺盛。如果他的头部最近受伤，痊愈之后要特别留意这个问题。
警报之5
他在电脑桌前两分钟变一个姿势说明他的背部肌肉过于紧张。长期下去，会导致腰肌劳损，引发非常严重的背痛。如果他的工作经常需要在电脑前一坐几个小时，这会使肌肉一直处于紧张状态，并发生痉挛和酸痛。预防的办法是给他换上最舒适的椅子，并提醒他每半个小时站起来活动一会儿。
