宝宝睡觉不安稳怎么办

宝宝睡觉不安稳怎么办

宝宝的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

针对宝宝睡觉不安稳，爸妈在宝宝睡前应注意以下几点：

1）保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡；