劳逸结合最要紧
人过40岁，事业有了基础，地位也达到了一定高度，可是，身上的担子也加重了。因为成了社会中坚力量，你不多干谁多干?那么，劳逸结合，调养生息就理应摆到生活的议事日程加以考量了。人的身体是血肉之躯，不是机器，即使是机器，也得加油，停机冷却吧。而40岁以后的男人通常易犯一个毛病，就是守着成功，又渴望更大的发展，背着成就前行，必须付出更大的努力才行。于是，他们就更拼命，以透支健康来向新的领域冲刺。所以，时下凡40岁以上的男人都感慨活得太累。其实，岂止是累，累过度了，就会积劳成疾，毁掉健康，到时得不偿失。劳逸结合的最有效方法就是提高工作效率，提携后进，这样，我们的压力就小了，也能抽出身来保证足够的放松和休息了。
今天你锻炼了没有
体育锻炼，尤其是对长期不从事体力劳动的群体来说，是保健防病的不二法宝，对于40岁以上的人更显重要。机器不转要生锈，人不运动体能要下降，生命在于运动这句话是对健康的最好诠释。如果上了40岁的人懒于运动的话，那么，他离疾病的距离已经不远了。
