改变你的不良生活习惯
在物欲横流的风气下，人们容易受不良生活习气的浸染，养成不少不良生活习惯。如天天做饕餮之徒，醉生梦死。通宵达旦打牌赌博，晨昏颠倒。整夜不着家，寻花问柳，纵欲无度……花天酒地，穷侈极欲，实质上不是在享乐生活，而是在糟蹋健康，毁灭生命。
暴饮暴食会诱发多种疾病。熬夜聚赌，晨昏颠倒造成生物钟紊乱，也有害健康。寻花问柳，不健康的性生活不但有悖社会道德，诱发家庭矛盾，同时也是艾滋病和多种疾病的主要传播渠道。所以，人们说，贪得一时之欢，落下千古遗恨。
不良生活习惯是由不良生活心态引起的。所以，构建健康有益的享乐观和幸福观就显得犹为重要。享受自己创造的劳动成果是谁也没权力横加指责的，选择生活方式是各自的自由，谁也无权充当道德教练或裁判。但是，提醒世人，尤其是步入40岁之后的男人不要以健康为代价追求享乐，总算一种忠告吧。40岁的男人是社会、家庭的中枢神经，如果因为贪图享乐，不良生活习惯毁了健康，那么，悲剧的角色就不止自己一个人了。
