2、按压少府穴
经常按压心脏排毒要穴少府穴，位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。按压这个穴位不妨用些力，可左右手交替进行，每次3-5分钟。
3、减轻心脏的负担
避免心脏毒素堆积的方法是，尽量减轻它的负担，茶、咖啡、酒等易导致心脏兴奋的食物应适可而止。减少摄取高糖、高油、高盐类食物。
提示最佳养生时间11-13点
午时是心的“主时”。心经当令的时间，不宜做剧烈运动，可以静卧闭目养神或小睡一会儿，但午睡不宜超过1个小时，否则易引起失眠。午餐时也不要吃得太多，坚果、小枣、莲子等有利于心脏，并有助排毒，不妨适当吃点。
★症状7脸发黑、下颌长痘、熊猫眼
症结肾脏排毒
面色暗黑多与人体肾气虚弱、毒素排泄不畅等因素相关。肾主水，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，面部或身体就会出现水肿。当肾脏毒素堆积、负荷过大，还会使人感觉体倦思睡。脸部下颌部位由肾管辖，多余的肾脏毒素会体现在下颌部位。肾还主生殖，如果肾脏中有很多毒素，经血会减少。
