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考前复习要常眨眼望远处

考前复习要常眨眼望远处

高考、中考眼见着来临了,考生们都在紧张地复习中。如果这时,学习的关键“工具”——眼睛出现胀痛、视力模糊等问题,这该怎么办呢?会不会影响考试呢?

埋头苦读,眼睛容易胀痛流泪

大多数考生正处于备考状态,日日忙于温习功课模拟考试,可就在这时,眼睛开始发出抗议:莫名的眼酸胀酸痛感、看东西模糊、眼睛干涩、流泪来袭,这个关键时刻得眼病会不会影响考试呢?该怎么处理呢?

专家介绍道,眼睛的酸胀、干涩、流泪、视力模糊,多数情况是因过度用眼造成的眼疲劳,与用眼时间过长,特别是持续用眼时间过长有关。

考生处于备考状态,常常很长时间埋头苦读,所以这个阶段特别容易出现眼疲劳问题。但考生及家长不需要有任何心理负担。眼疲劳一般经休息之后就能明显减轻,有时短短休息15~30分钟就大大好转,不会留下后遗症,更不会“用眼过度而失明”。但他提醒,考生们倒是应该稍微调整一下用眼习惯,既不影响复习功课,又不会让眼睛提出抗议。

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