床下少做 床上多做

规律的性生活=天然an眠药

“我把睡眠丢了。”这是电视台经常在半夜三更播放的一个广告中的经典语句，相信很多人都对此有同感，所有治疗失眠的办法我们都曾经试过，唯一没敢用的，恐怕就是大量服用an眠药了，主要是担心这一觉睡过去就醒不了了。其实，规律的性生活就能帮你解决失眠的问题。美国心理学家指出，缺少正常的性生活或性生活不和谐、不完美，是女性失眠的重要原因之一。而当一个人经过热情奔放的性生活后，紧张激动的身躯得以放松，肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展，心灵在愉悦的飘荡之后得以释放，便能很快进入梦乡。

投资回报率计算： 如果你能每周享受2～3次的完美性生活，那么每月可节省购买各种帮助睡眠的药物、保健品、助眠音乐、精油等等消费约500元，每年节省6000元。