饮食健康有保证 考生何需保健品

如果持续兴奋，该休息的时候不休息，大脑得不到充分休息，兴奋过后更疲劳，该它真正发挥作用时反而失效。这跟喝咖啡一个道理，但和真正意义上的补脑大相径庭。

另外一些宣称能增强记忆力、解除疲劳的保健品更是不靠谱。记忆是一种非常复杂的生理过程，没有明显促进记忆力的药物，靠吃保健食品就能取得回天之功是不可能的。目前的抗疲劳保健品是针对体力疲劳的，并非针对脑疲劳者。