一生平淡 饮食不拘

她喜喝擂茶。擂茶是以爆米花、炒花生、炒芝麻、茶叶混合在一起擂碎而成的一种具有地方特色的饮品。擂茶加上适量白糖用开水冲泡,既香又甜,美味可口。

叶幼妹进入老年后,经常喝这种茶。喝这种茶或许有利于健康长寿也未可知,但叶幼妹的饮食习惯与她长期的生活实践证明,似可延年益寿。由此看来,讲究养生,追求长寿,不一定拘泥于某种模式,顺其自然便可取得较好效果。