中医穴位按摩愉悦冬日肌肤

1. 桂圆、莲子、糯米粥可养心补血，润肤红颜。

2. 红枣补气补血，常吃红枣或红枣加工的食品可使面色红润。

3. 百合、银耳、菊花可清肺热，常吃有助于清肺火，让皮肤光洁健康。