办公室ol整天对着电脑，基本属于用眼过度的一个族群，除了“熊猫眼”的烦恼困扰着你之外，眼袋的滋生也是影响外在形象的关键之一，到底如何找到适合自己祛除眼袋的方法来告别眼带一族呢?下面的这些内容可能就是你所关心，所需要的哦。
首先眼袋的形成除了和生活习惯以及遗传因素有关之外，长期睡眠不足也是其中的诱因哦。还有如果你经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够彻底，就连睡觉的枕头太低都有可能引起眼袋的。其实还有一个隐性因素也可能是你想不到的，那就是睡前喝水或者睡前吃太多口味过重的食物，也有可能形成水肿引发眼袋。
如果你是容易产生眼袋的人，就应该尽可能少吃刺激性的食物，多做运动尤其是脸部和眼部按摩，这样可以促进局部的循环，对眼袋有舒缓作用;另外不要养成揉眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;遇到刺眼的阳光时要避免直视，最好带上太阳镜来抵挡;如果你节食减肥或是体重突然下降的时候，切记皮肤弹性的变化而使得你的眼袋迅速出现。
日常饮食中最好经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖之类的食物，这样有利于改善颜面部肌肤。平时需要注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及蕃茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
