神奇食谱 两周吃出窈窕身材

周二

早：麦片粥（一小碗）、面包（一片）、葡萄。

午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋（1个），蔬菜沙拉。

晚：绿豆粥（一小碗）馒头（一个），生拌茄泥，生黄瓜一根。