懒惰会让你少活10年？

8种大病与懒惰有关 由于懒惰导致死亡，归根结底，在于懒惰引起的疾病。研究发现，冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病，都会因为懒惰而使患病风险大大增加。生活中不同种类的懒惰，对身体造成的损害各有不同。 懒得动弹减寿10年：一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。

有研究指出，这是导致肥胖的一个最重要的原因。—50岁之间的人尤其要注意，因为这个年龄段正是人的体重增加期。世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究报告指出，中度肥胖的“沙发土豆”会减少3年的寿命，过度肥胖者寿命可缩短10年。而最佳身体质量指数是24，这样的人寿命较长。 懒得吃早餐易得冠心病：因睡眠错过早餐，会导致血糖过低、慢性胃病、生物钟紊乱等。但四川省第四消化内科医师常玉英指出，其最严重的危害，还是会增加胆结石，甚至冠心病的患病风险。 懒得刷牙增加肺炎风险：漱一次口能减少20%的口腔细菌;刷一次牙可减少70%左右。

懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病等，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。 懒得收拾屋子导致过敏：室内灰尘中存在大量的尘螨及霉菌，北京市耳鼻咽喉科研究所副所长张罗强调，这些都是易被忽视的过敏原。此外，中国疾控中心发布的调查结果显示，每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866.48个。如果你懒得清洗空调，聚集的细菌从风口喷出，可能弥漫到室内每个角落。