消灭早泄的“两手准备”

我们在临床中针对中青年功能性早泄患者一般都推荐一、二、三的方法，即一颗静心，两手准备，三番调适。

一颗静心是指房事前要有克服早泄的信心，保持心境平和，勿急勿躁，勿忧虑。营造一种浪漫温馨的气氛，既使伴侣感受到心理上的满足，又放松了自己紧张的潜意识，这对克服早泄是很有帮助的。

两手准备是指一方面要在房事前期阶段充分爱抚，刺激女性敏感部位，如唇、耳后、乳头、大腿内侧、阴蒂等，使女方尽量感到肌肤的满足，这样可以加快女性高潮的到来。另一方面，男方自身可以做一些能使大脑紧张度放松、局部敏感性降低的工作，如口服一些镇 静剂（如安定片）或适量饮酒，或戴避孕套，或局部涂布一些表面麻醉剂。

我们在临床中采用一种中药材提取物制成的外用剂，涂擦于龟tou部，能明显减低龟tou部的刺痒感，而不影响性快感，延长了性生活时间。临床效果满意。

三番调适是指多调整性生活的体位及用药的量。调整性生活体位的目的是尽量减少男方的用力程度，多采用侧位、侧后位及男下位，以减少全身肌肉的紧张程度，同时在变换体位的过程中也可暂时中断对龟tou的刺激，降低大脑的兴奋性，达到延长性生活时间的目的。