压进，不要猛的插入
挑逗她、刺激她：将龟tou抵在她地阴蒂上，在阴道口来回摩擦，这里是敏感神经末端所在。当真正开始性生活地时候，集中在她阴道2-3英寸地地方进行小幅度地运动，将阴茎挤压在她地g点。如果不进行猛烈插入地话，你可以持续更长一段时间。
如何培养优秀精子2011-8-3 来源：医网病友论坛相关内容 手机医网 字号:大 中 小由于环境、生活压力等等因素，男性的精子质量在走下坡路中。现在不少地方的精子库也只接受大学生的精子，而不少大学生居然也热衷于捐精。但是现在大学生捐精的质量也再下降，并且据有关资料统计，不孕不育症在国内约占已婚夫妻的10%，其中40%的不孕不育原因在男方，而直接由精子异常导致男性不育的则最为常见，约占30%~40%。更让人担忧的是，一方面是大量的不孕不育人群在四处奔波求医问药;另一方面却是众多想做父亲的男性依旧不注重自身健康，或者在呵护自己生育能力方面存在诸多误区，使得求医问药的路愈加漫长。其实，生活中多注意些细节，是有助于呵护生育的种子的。
10%的捐精志愿者不仅捐献不成，反而在检查过程中查出患有不同程度的生殖疾病;而其中大约有1%至2%的捐献志愿者竟发现严重疾病，甚至被诊断为无精或少精。这与部分捐精者在捐精前仍然烟酒不断，不注意作息等不良生活习惯有关。
