那么，怎么喝才科学呢？
一、每天进水量要有3000毫升左右，少了不好。
二、不等到口渴了，就喝。一般早饭后，上午、下午、傍晚都要喝点水，一共5—6次吧，但一次量不要多，每次一杯左右，大概50—60亳升吧。三、尽可能少喝冷饮、冰冻啤酒等冰凉饮料。喝它们虽然收效于一时，觉得清凉，但过不久就又渴了。尤其是冰镇啤酒，一定不要喝。否则，胃肠受不了，对前列腺也大大的不好，切切。
四、尽可能喝温热的茶水，既解渴，又能防署降压，还能有一点利尿的作用。有一种配方以乌龙茶为基质，加车前子、桔梗、不苇等利尿通淋中药，对前列腺病引起来的排尿不畅，尿痛，尿灼热有治疗和保健作用，故推荐之。
