3、葱炖猪蹄：猪蹄4个，葱50g，将猪蹄洗净，用刀划口，放入锅内，加入葱，食盐适量，加水，先用旺火煮沸，再小火炖烂，分顿服食，有补益填精 的功用。 适于阴虚火旺之不射精症。
4、栗子桂圆粥：栗子（去壳）10个，桂圆15g，粳米50g，白砂糖少许，将栗子切成小碎块与米同煮成粥时放入桂圆肉，食用时加入少许白砂糖。 有补心肾。定神志 的功效，适宜于心肾不交之不射精症。
5、黄花菜马齿苋饮：黄花菜。马齿苋各30g，加水同煮，代茶饮用，有清热解毒 的功能，适于肝经郁热之不射精症。
6、桃仁墨鱼汤：墨鱼1条，桃仁6g，将墨鱼骨皮洗净与桃仁同煮，鱼熟后去汤，只食鱼肉。 有通经活血 的功效，适于瘀血阻滞之不射精症。
7、桃仁粥：桃仁（去皮尖）10g，青粱米（或者粳米）50g。 先将桃仁研碎，与米 一起煮成粥，可加入红糖少许食用，有活血祛瘀通精 的功能。 适宜于瘀血阻滞之不射精症。
8、赤小豆粥：赤小豆30g，白米50g，白糖适量，先煮赤小豆到熟，再加入白米熬煮成粥，食用时入少许白糖。 有除湿热之功效，适宜于湿热久蕴而致不射精症。
