饮食清淡
子宫肌瘤患者的饮食应该以清淡为主，多吃鸡肉、瘦肉、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、鸡蛋以及冬瓜、黄瓜、海带、紫菜、豆腐、水果等等。
忌食用刺激性食物
一般来说，不能够吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、麻椒、生葱、白酒等。同时由于红枣、桂圆、阿胶、蜂王浆都是属于热性食物，所以也不能够多吃。
多食海藻类食物
女性由于生多食海藻类食品理原因，往往造成缺铁性贫血，建议多吃些海藻食品。茶饭宜清淡，不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
此外，以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤
1.消瘤蛋鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。功效散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。
2.二鲜汤鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。功效滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。
