做为女人每个月都要被那么一位老朋友烦，且当这么一位老朋友到来时你还要热情的招待，在招待的时候还要注意饮食的情况，有一些食物是不能给这位老朋友吃的。相信大家都知道这位老朋友是谁吧，没错就是女性的月经。那么说到当女性处在月经期中有一些食物是禁忌，特别是痛经的女性所要注意的。到底是什么食物成为女性经期的禁忌呢?
专家介绍到，痛经女性切忌食用三类食物
1、痛经女性：忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
2、痛经女性：忌食刺激性食物
有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
