茶饮瘦身击退不同类型肥胖

适合的茶饮：乌龙减脂茶

荷叶3钱、乌龙茶3钱、玫瑰花1.5钱、泽泻3钱、决明子3钱、金银花3钱、大黄1钱、美国梅干5颗

禁吃食物：包括辛辣、重口味的，如姜母鸭、酒、鸡肉、牛肉等。

多吃食物：结实型肥胖的人火气较大，在夏天时，可多吃西瓜、绿豆稀饭、薏仁粥降火。也可多吃食物白菜、芹菜、莴苣、竹笋、莲藕、苦瓜、荞麦、番茄、菊花茶等，有助减重。

茶饮瘦身》循环不好肥肉型 多见于慢性病、病程较长的患者，常合并有许多慢性病，减重时建议配合医师及营养师的建议。