吃出苗条好身材让你年前减六斤

除了原块蒟蒻，亦可以用芋丝来代替。

3、速效通便瘦身汤

这个以山楂和决明子煲的汤，通便同时加促血液循环，虽然味道较甘苦，但饮完可以瘦身，怕苦也要多饮两碗。

制作难度：★★★☆☆

份量：4人

食材：瘦猪肉半斤、山楂/决明子各38克、蜜枣（已浸）2粒、盐1茶匙、惹味粉1/3茶匙、水12饭碗、姜1片

做法：

①瘦猪肉切件。开火煲滚水，放姜、瘦肉汆水后，夹起备用。