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健身房里的美人魅力吃出来

健身房里的美人魅力吃出来

办公室丽人

建议:茶、水结合,排毒提神,美丽由内而外Office养颜茶

上午:玫瑰花茶

五朵粉红色的玫瑰花加两个去核红枣,用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)。玫瑰花可凉血养颜,改善皮肤干燥状况。玫瑰花茶有股浓烈的花香,有助于口气清新。

Tips:玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用,可改用柠檬水。取柠檬片泡水,可以促进排便、排除毒素,经常便秘的朋友不妨一试。

下午:菊花绿茶

几片菊花加少许绿茶,沸水冲开。菊花不仅能改善脑功能,还可清热解毒。而绿茶中含有丰富的茶多酚,有助于抵抗电脑辐射,抗衰老。另外,绿茶中含有丰富的维生素A原,被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A是构成眼感光物质的重要原料。因此,菊花绿茶不仅能抗辐射、排毒素、抗疲劳、还能保护视力。

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