食物搭配相克相生知识

“配得宜能益体，配得克则成疾。”

●相克：

西红柿与虾。

胡萝卜与白萝卜。

蜂蜜与葱等。

●相生：

五谷加红枣，胜似灵草。

精粮合口味，粗粮润胃。

豆腐配海带，常吃除害。

白菜萝卜汤，益寿保康。

心虚气不足，桂圆米煮。

口渴心烦躁，粥加猕猴桃。