豆腐减肥法吃豆腐能减肥吗？怎样吃豆腐减肥？

本文就同您说说如何吃豆腐减肥？

既然是想要减肥，我们一般就不建议用油炸等方式去烹饪豆腐，油脂炸过的豆腐，会将豆腐的热量提升，这样豆腐就没有所谓的减肥的功效了。

下面就推荐几种又健康，又有减肥功效的豆腐做法：

一、豆腐海带汤

原料：冻豆腐、海带结、蘑菇、姜。

做法：1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片。