黛安娜·、伍得拉夫是美国一位心理学家，她相信我们大家都能活到100岁。她对长寿者进行了数十年的研究后，设计了以下的测验题，能使我们中的大多数人算出自己能活多久。
首先，弄清楚你怎样对自己进行评定。如果你现在的年龄在18~25岁之间，那么你应该从66岁开始估算寿命。如果你的年龄在25~30岁之间，你应该从66、5岁开始估算寿命。依此类推，每大1岁，增加0.1岁算起。这些数字，是根据处于这一年龄阶段的普通男性的估计寿命，科学地计算出来的，如果是女性，则应再加上3岁。然后，再根据自己的实际情况回答下列问题，在“估计寿命”的岁数后加上几岁或减去几岁，最后得出的那个数字就是对你能活多久的估计。
1、祖父祖母不管是你祖父还是祖母能活到80岁以上者，你都应加上1岁。如果他们活到70岁，则应加上半岁。
2、父亲母亲如果你母亲活到80岁，你应加上4岁。如果你父亲活到80岁，你应加上8岁。
3、亲属疾病如果你祖父母、父母、兄弟、姐妹中有谁在50岁以前死于心脏病，你应减去4岁。如果有人在60岁以前死于该病，你应减去2岁。如果有人在60岁以前死于其他疾病，你应减去1岁。
4、孩子如果你是个女性，你不会生孩子或者不想生孩子，你应减去半岁。如果你生孩子超过7个，则应减1岁。如果你是长子，则应加上1岁。
5、智力如果你的智力超过一般人，你应加上2岁。
6、抽烟如果你一天抽烟超过40支，你应减去12岁。如果你一天抽烟20~40支，你应减去7岁。如果你一天抽烟不超过20支，你应减去2岁。
7、饮酒如果你每天喝少量的啤酒或低度数的白酒，你应加上3岁。如果你有时喝而不是天天喝，你应加上1岁半。如果你从不喝酒，既不增加也不减少。如果你大量地喝酒，则应减去8岁。
8、体重如果你体胖超重（指标准体重），则应减去2岁。
9、睡眠如果你一夜睡觉超过10小时或者不足5小时，你都应减去2岁。
10、锻炼如果你每周慢跑、骑自行车、游泳、跳舞或者长跑三次，你都应加上3岁。
11、饮食如果你喜欢吃不含肥肉或糖的简单食物，而且吃饱后就不再吃，则应加上1岁。
12、健康如果你经常生小病，你应减去5岁。
13、教育如果你所受的教育在大学以上，你应加上2岁。
14、职业如果你是教师或医师，你应加上1岁半。如果你是工厂的工人，你应减去4岁。如果你是商人，你应减去2岁。
15、住地如果你在城市度过大半生，你应减去1岁。如果你在乡下度过大半生，你应加上1岁。如果你是个离了婚的男人，你应减去4岁。
16、变迁如果你在一生中改变过自己的专业、住房、丈夫、妻子一次以上，你应减去2岁。
17、朋友如果你有分担你所有烦恼的一两个朋友，你应加上1岁。
你现在能算出你的估计寿命了。如果你感到失望，请不要郁闷，因为这个计算仅供参考，但至少你现在知道应该怎样做了。
