菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 健康 > 老人保健 > 正文

泡发干货用水冷热有讲究

泡发干货用水冷热有讲究

腐竹用热水泡发。在腐竹上面扣压一个盘子之类的重物,这样腐竹就完全浸泡在水里了。这个方法也可以用于其他干货的泡发。

银耳如果用来熬煮,冷热水浸泡都可以。如果要凉拌,一定要用冷开水泡发,把银耳根朝上放,使银耳完全浸泡在水里,静置大约半小时。

木耳用冷水浸泡。木耳泡发好后,撒上少量的面粉,反复轻轻揉搓,可以去除泥沙,然后用清水洗干净就可以了。

粉丝、粉条用冷水泡发最好。当粉丝、粉条的颜色由透明变为白色或浅黄色时,用手掐断粉丝、粉条,观察它的截面,没有硬心、白茬,证明已经泡发好。然后,用热水烫熟就可以吃了。

香菇用热水慢慢泡发的香菇,口感最好。把香菇泡在热水里,一定把香菇蒂一面朝下浸泡。

提示

1.等香菇回软了,用手捏住香菇的腮叶轻轻旋转搓洗,这样可以使香菇里的泥沙沉入碗底。

2.在热水里加入少许白砂糖,这样可以加快水分渗透香菇的速度。

小叮咛

冷水泡发多用于体小质嫩的干货,如银耳、木耳、粉丝、粉条。水温大约20度。

热水泡发多用于组织紧密、吸水力差的干货,如香菇等。水温可根据原料性质和季节不同做适当调整,一般控制在50度即可。

银耳 木耳 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1