瘦身期间吃的坚果与零食

4 芝麻糊：

有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

5 葡萄干：

有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。

6 薄荷糖：

能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。