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夏季瘦腿全方案消除难看腿型

夏季瘦腿全方案消除难看腿型

匀称双腿是女性们一大美丽秘籍。全方位搜集瘦腿美腿方案,用几组简单有效的瘦腿操,帮你全力打造正面、侧面、背面,正面看都完美无瑕的100分超级迷人美腿。

parta正面美腿改造计划——第一眼美腿速成。

正面满分美腿

双腿合并站立时,双腿间会有3个“洞”大腿中间,膝盖到小腿最粗点中间,小腿最粗点到脚踝中间,且小腿长=身高*1/4。

0型腿、马鞍腿、香肠腿3大正面不优腿

o型腿双腿合并站立时,大腿内侧、膝盖、小腿内脚踝其中任何一部位合不拢,就代表你有改善o型腿的必要哦。

马鞍腿因为肥胖或久坐造成大腿外侧有两块赘肉,看起来好像带着马鞍在身上,看起来很笨重,需要减肥塑形啦。

香肠腿整条腿从上到下都是肉肉的,毫无线条,从正面看上去就像两条香肠,当之务急就是锻炼出腿部线条来。

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