河豚脸
借着让口腔充满空气，绷紧及放松两颊与唇周肌肉，小脸之余也有助修饰法，每个动作维持10秒。
步骤1
将空气吸入到不能吸为止，看不见法令纹和唇周细纹并紧闭嘴巴。
步骤2
将空气往右脸移动，再将空气往左脸移动。
步骤3
空气往人中移动，让人中鼓起。将空气移到下巴，让下巴鼓起。
牙刷式
唇周肌肉影响脸部线条，刷牙后衔牙刷柄，让唇周及两颊肌肉更富弹性。
嘴衔着刷柄，上下唇施力使牙刷前端往上提高，10秒后休息，反覆多次。
毛巾操
边泡澡边做这个动作，有助疏通颈部两侧淋巴，改善浮肿胖脸，每天最少做10次。
