请吻我
刺激唇周肌肉，拉提松弛两颊，紧致轮廓，适合双唇缺血色或唇纹明显的人。
闭眼噘起嘴唇，将唇中央缩成小圆圈，维持10秒休息，可重复多次。记得将下巴尽量抬超过90度，能延伸颈部线条，预防颈纹。
长舌妇
双下巴让人脸型更大，借着绷紧松垮颈部，就能小脸。还能顺便拉提胸部线条，避免胸部下垂。
颈部慢慢往后仰，下巴往上提，尽量伸展颈部肌肉，并用力向上伸出舌头，维持10秒休息，可重复多次。肩膀放轻松勿用力。
孟克脸
模仿画家孟克的油画作品《呐喊》中表情，将脸部肌肉延伸拉长，除了能绷紧脸部线条，也有助刺激眼下肌肉，改善眼周肌肉松弛、黑眼圈或浮肿。
步骤1
嘴巴呈「o」型，人中尽量向下延伸拉长。
步骤2
将视线往天花板看，小心不要让额头出现皱纹。
