小提示1）、一个穴点按八次。2）、指压脸颊时，痛感越强烈，表示经络阻塞越严重。
2、按摩、轻拍的补气动作指压最主要的功能，是将气结打散，泻气的时候居多。因此指压完后还要再做一些轻拍、按摩补气的动作，以达到气血充盈、肌肤润泽的功效。
左轻拍四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下即可。右划圆圈四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时钟方向，由内向外划圆圈。小提示以上的指压及按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都可能造成精神传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
另外，双下巴美眉应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
豆苗绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
