4、纳豆日本mm的最爱食材
纳豆是日本mm们瘦脸食谱中的常客，它富含丰富的钾，可以说是健康长瘦的食物之一。将纳豆放入豆浆机中榨成汁，每天当成饮料喝吧。
拥有一张巴掌脸是很多人的梦想。现在有很多瘦脸方法，不过很多都需要技巧。下面我们热推五种简单易做的瘦脸食品，通过在日常生活中吃一些可以瘦脸食物就可以把脸瘦下来，帮你塑造巴掌脸。
柿子饼甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们，它将是一个最佳选择。它营养价值很高，一个柿饼的维生素c，基本就满足一天所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化。但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦。
瘦脸按摩操
第一套提拉瘦脸操
双手交叉放在后脑勺上，掌心压在头部后方最凸出的地方，保持5个呼吸的时间。
用双手拇指按压耳朵后方突起的骨头，吸气时向内侧按压，呼气时放松拇指，重复做3次。
