瘦脸按摩操拯救大饼脸

准备运动进行3分钟有氧运动。

第一步从额头到太阳穴双手按压3*4次。

第二步双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1*2次，再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重复2次。

第三步以双手拇指，食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。

第四步以双手掌由下向上轻抚颈部。

贴心提醒拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。