所以，职业妇女外食最好到远处用餐，不要吃过饭后就坐着不动，不要吃太多或喝太多水，否则脂肪容易堆积。还有，减肥后要适度运动，松散的部位才会变得紧实。组成丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱。
作法1、将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来。2、再把做好的药包放入装有1500毫升开水的热水瓶。
3、取一茶杯，放入玫瑰花，冲入2毫升的药汁，即可饮用。饮用每日一剂，随时饮用，玫瑰花可多次回冲。疗程一个月后腹部可减1～2寸左右。
下半身胖——冬瓜利水茶东方女性因个子娇小，下半身显得比较短，稍胖些就会觉得下身有沉重感。像这种从腰部以下胖起，与身材比例有密切关系，缘于上半身与下半身差距不大，腿不够长，感觉起来小腿就显大，一般我们以服饰来做修饰。
而下半身容易肥胖的人，以体脂率来测量会发现其脂肪分布不均，或做剖腹产的妇女因为腹腔容易沾粘，下半身循环不好，也和白领族一样属于高危人群。组成带皮冬瓜一块（约5×。5cm）、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。
