做法
①哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入盘。把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中。
②加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀。
③樱桃放入加以点缀，最后加入草毒汁即可。
6、核桃松仁粟米羹
材料核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高汤、色拉油各适量。
做法
①核桃仁、松仁用油炸熟。
②取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁即可。
瘦身提示食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。
7、牛奶炖花生
材料花生米100克、枸杞子20克、银耳30克、牛奶1500毫升、冰糖适量。
