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8种减肥茶消除双腿水肿

8种减肥茶消除双腿水肿

清脂茶

材料金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

做法将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

桔皮红茶

材料新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

做法红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。

决明子茶

材料决明子、山楂各等分、磨成粗末状

做法每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。

昆藻茶

材料海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

做法加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

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