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日常饮食巧搭配

日常饮食巧搭配

肾是人体重要器官之一,肾脏的强弱直接反应人身体是否健康。出现头晕、心慌、气短、乏力、小便失禁等症状,这都是肾脏疾病的表现。那么肾脏疾病该怎么调理呢?

谷类:可用麦淀粉代替部分谷类

热能的55-65%来自于主食。对于一个标准体重60kg的老年患者,根据年龄、活动量等情况,每天需30-35千卡/kg的热能,即每日应供1800-2100千卡的总热能,其中主食应摄入1080-1680千卡(相当于6-9两生主食)。

对于大于80岁的老人来说,热能摄入只需正常人的80%。为了限制植物白的摄入,可采用麦淀粉来代替部分谷类。麦淀粉指去除了植物蛋白的谷类,包括小麦淀粉、大淀粉、藕粉和玉米粉等。也可用藕、凉粉、粉丝、马铃薯、白薯、山药、芋头、南瓜等含热能高,蛋白极少的食物代替部分谷类。

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