秋季常食蜂蜜少吃辛辣食品可养生

防秋躁，常食蜂蜜少食辛辣食品可养生。另外，养生专家还提醒说，秋躁时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。将少量葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。