晚餐烤茴香西芹配焗薯。
第三类面色苍白
面部特征
1.面色苍白，有时候会有点点红色。
2.眼眶下的皮肤呈白色。
3.发线和前额的皮肤呈鳞状。
4.皮肤特别干燥，尤其于眼皮之下和鼻梁之下。
5.因体内湿毒，常生暗疮。
其他特征
吃奶类制品会敏感。
致肥原因体内湿毒
这类人可能患有湿疹等皮肤病，因他们的身体存有过多钾氯化物，令眼皮上下方容易发红。身体缺乏维他命c，令他们的心情很易变得抑郁，应多吸收维他命a、锌（zinc）、维他命b和维他命c，避免吃令其恶化的食物如枣、草莓、芒果、香蕉和蛋。
早餐肉桂或姜味的燕麦面包1个
早上11点选以下其中一款花茶冲泡荨麻、蒲公英。
午餐无盐牛油焗薯1个，以海藻、萝卜、白菜、芦笋做成的色拉1小碟
下午4点选以下其中一款花茶冲泡荨麻、蒲公英。
