长假将至专家支招应对长假综合征

王弋提醒，创伤后的“黄金一小时”自救很关键，如果伤者神志清醒，但发生骨折，最好是将骨折部分简单的固定，尽量不要移动。如果脊柱损伤，在医务人员到来前，不要随意移动，避免导致骨折移位和脊髓损伤。应等待救援，由专业医生进行处理。如果伤者身上有开放性的伤口，有着持续的活动性出血，则要第一时间进行止血。可以用衣服堵住伤口，或用衣服包扎肢体近心端，进行紧急止血。