长发必学加速头发生长秘诀

补充品列举

补充以下列举的维他命可以帮助你的头发快速成长及增加弹性、韧性和光泽度。（补充维他命前最好与你的医师咨商过）

★综合维他命b-50mg，包含维他命b群（叶酸、维他命h、肌醇）

★维他命b-6–50mg

★维他命c加生物类黄酮-每日1-2克

★维他命e

★胡萝卜素

★蕁麻

★亚麻油

头发生长秘诀总整理

有些掉发专家发现某些头发生长结果良好的人採取的是低脂减肥法。其他许多护发专家也推荐低脂减肥

以下是头发生长秘诀

1、戒掉或减少吸菸、咖啡因、碳酸饮料等，这些会影响健康并且会抑制头发生长的潜能。