吃肉也减肥不信你试试

对于减肥的人来说，肉是一大禁品。事实上，吃肉也能快速的减肥。不可置信吧。下面我们就一起来看看食肉是如何减肥的。

食肉减肥法是最近风靡美国的一种减肥方式。这种减肥方式亦称lcd，直译就是低淀粉质减肥。该理念的前身来自于一位美国医生dr.atkins，他在1972年出版了dratkins`newdietrevolution一书，至今已出版六百万。最近再次掀起一股新的减肥潮流。

食肉减肥法原理

其实这种减肥方式非常简单，食者只食用大量肉类和蔬菜，尽量少食甚至不食淀粉质和糖份。

你或许会有这样的疑问肉类不是只能增肥的吗?怎么吃肉会减肥的呢?道理很简单，一个人若能不食淀粉质和糖份，血液中的葡萄糖就会逐步降低。当体内的血糖不足时，人体就会自动燃烧脂肪，以提供热量，这就达到减肥的目的。