吃早餐走步法全面消灭脂肪

常见高能高脂食品的能量计步食物名称（g）

食物名称（g）能量（kc）活动量（千步）

油条（100）423.813.5

薯条（102）3049.7

冰激凌（85）1795.7

鸡腿汉堡（196）56818.2

比萨饼（100）2357.5

老北京鸡肉卷（180）455.414.6