鸡汤搭配枸杞有养肝明目的功效。除了鸡汤，喝点鱼汤也是不错的选择。比如鲤鱼汤有健脾开胃的功能，可减轻水肿症状。
做法薏仁扁豆较难煮熟，因此在煮之前应用温水浸泡2-3小时，再与粳米荷叶一起煮半小时，收锅前加入佩兰即
猪脊骨的加入是让汤味更醇香中医认为它亦是性平味甘可滋阴补肾填补精髓适用于肾虚耳鸣腰膝酸软等症。
手脚容易冰凉胃寒阳虚大便不成形的人不宜喝凉茶属于偏寒凉性质的饮品正常人也不要拿来当水喝喝多了会对身体
银耳被誉为“长生不老药“延年益寿品“菌中之王”具有滋润而不腻滞的特点对体虚久病初愈不宜用其它补药的病
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